Få hjælp til krop og psyke

 

Hvordan du har det, hænger sammen med, hvordan din krop har det.

For krop og psyke hænger sammen.

Kropsterapi og hvileterapi kan hjælpe dig til at få det bedre, når du arbejder med din krop.

Din krop husker mere end du gør

Alle de gode og svære ting, som du har oplevet, husker din krop. Nogle gange betyder det, at det hele driller og du oplever måske livet som tungt. Det kan terapi via kroppen hjælpe med.

Kender du til?

Stress og angst

Din krop går i alarmberedskab, når du er ude af balance. En meget ubehagelig følelse, hvor du mister fornemmelsen af dig selv. Terapi via kroppen kan hjælpe dig gennem den tilstand. 

Ømhed i kroppen

Ømhed i kroppen er et tegn, som du skal tage alvorligt. Få hjælp til at afkode hvad ømheden handler om og få hjælp til at slippe ømheden stille og roligt. 

Pres

Er du overvældet af livet, andres og dine egne forventninger til livet, som ikke går, som du drømmer om? Terapi via kroppen kan give dig flere ressourcer til at handle anderledes og få større accept.

Sætte grænser

Har du svært ved at sætte og holde dine grænser, kan du lære det gennem terapia via din krop. På den måde slipper du for at tænke dine grænser, men kan stole på, at din krop sætter dem for dig intuitivt.

... så book en tid hos Terapi via kroppen

Din krop gemmer dine svar i sig. Nogle gange er det bare vanskeligt selv at finde frem til svarene. Det kan jeg hjælpe dig med.

Book tid nu

Din tryghed har mit største fokus

De fleste kommer hos mig for at udvikle sig selv. Det kræver tryghed. For kun i trygheden har du rum indeni i dig til at udvikle dig. Udvikling vil skabe utryghed alene på grund af forandringen. Jeg sætter en ære i at hjælpe dig med at kunne opleve tryghed i utrygheden.

Læs om mig

Det kan du få hos mig

Kropsterapi

Med kropsterapi får du mulighed for at møde dig selv på en ny måde. Du vil se de mønstre i øjnene, som holder dig tilbage og som skaber skavanker i din krop. Du vil også møde din evne til at favne din krop og din psyke og vokse med kærlighed til dig selv.

Hvileterapi

Kommer Maj 2024
I hvileterapi hjælper jeg dig ind i få hvilestillinger og guider dig til ro. Her vil du opleve dyb restitution, genopladning og få mulighed for at møde dig selv i et intenst nærvær til dig selv

Restorativ Yoga

Kommer Maj 2024
Oplev den blideste yogaform på hold og væk restitution og stress af i et langsomt og nærværende tempo. Jeg udbyder events med restorativ yoga – primært i Østjylland. Tilmeld nyhedsbrev for info om næste event.

15 minutters gratis afklaringssamtale

Hvis du tænker “Uh, der er noget i mig, der virkelig gerne vil, men der er også noget, der er bange”, er du ikke alene. Det er stort at dele sit liv med en fremmed. Derfor tilbyder jeg 15 minutters gratis introsamtale. 
Her kan du stille spørgsmål og mærke efter, om du føler dig tryg ved mig. Vælger du at booke en tid, er du velkommen. Gør du ikke, er det også helt ok.